lär med ditt hjärta


Hur högt orkar trädet att nå?
Om du fäller det,vem kan svara då?



träd

Birk

Typ: A-ponnier  -  Inriktning: Övrigt  -  Kön: Hingst  -  Födelseår: 2000  
Namn: Birk borkasson

birken
annonsbirk


7 sätt att sluta tvivla på sig själv

 
 
 
 
 
Omprogrammera hjärnan
Vi börjar med ett tänkvärt citat av coola, kloka skådespelerskan Susan Sarandon:
”Så mycket av det som händer dig i livet beror på din egen inställning. Om du går fram för att slå och är övertygad om att du inte kommer att träffa bollen med slagträet, då är det klart att du missar.”
Även om livet inte nödvändigtvis är som en brännbollsmatch har Susan en poäng. Om du tror att du ska misslyckas, är risken överhängande att du verkligen gör det.
Men tänk om du slutade med ”jag kan
inte, det går inte” och istället tänkte ”det här kommer jag att klara galant”. Borde inte då chansen vara betydligt större att du faktiskt lyckas med det du vill?




Bra att våga misslyckas
Om Anja Pärson ständigt var rädd för att köra ur i slalombacken skulle hon aldrig våga ställa sig på ett par skidor igen. Ibland kör hon trots allt ur, men betydligt oftare vinner hon. Så är det i livet också: Om du inte försöker kan du inte vinna något. Och hur farligt är det egentligen att dratta på rumpan ibland? Kan det inte vara värt det
för möjligheten att lyckas och den sköna känslan det ger? Det är inte någon katastrof att klanta sig ibland.
”Du får inte kräva för mycket av dig
själv”, menar psykologen och psykoanalytikern Eve Suurvee-Råstrand, som har egen mottagning i Stockholm. ”Du borde tillåta dig själv att göra fel och lära dig av felen, istället för att slå ner på dig själv. Som talesättet säger: ’Den som inte älskar lösningar, älskar problem.’”
 
Sätt fart, vad väntar du på?
Inte ens framgångsrika popstjärnor är helt befriade från att tvivla på sig själva. Gwen Stefanis hit What you waiting for handlar om popdivans tvivel på sin egen förmåga att skriva låtar. Till slut satte hon bara igång
och skrev och insåg att hon visst kunde
skriva hits. Massor, till och med.
”Du får tänka på att alla växer med
uppgiften, ingen kan allt från början”,
säger Eve Suurvee-Råstrand. ”Skulle du kunna allt från början skulle livet vara mycket enahanda och tråkigt.”
Att gå och dra på saker, som Gwen, är
det värsta du kan göra. Då förvandlas din rädsla från en liten ärta till ett hinder stort som Globen.
Just do it, helt enkelt.


Dags att omvärdera
Johanna, 37, trodde länge att hon inte
kunde laga mat och undvek att bjuda hem vänner på middag.
”Jag såg scenen i Bridget Jones dagbok
framför mig, där Bridgets försök resulterar i blå soppa med snöre i och stenhård marmelad till efterrätt. Men Bridget vågade och nu gör jag också det.”
Oavsett vad det är du tror att du inte
kan, försök reda ut den ursprungliga orsaken till tankarna och inse att förhållandena sannolikt är helt annorlunda nu.
”Världen och du själv ser annorlunda
ut nu än när du fick de där smällarna som gjorde att du började tvivla på dig själv”, säger Eve Suurvee-Råstrand. ”Tänk på att du har inneboende resurser och att folk
runtomkring i allmänhet är ganska hyggliga. Att i alla fall våga försöka stärker dessutom din självkänsla. Du kanske är en förlorare just nu, men du är ingen mes.”
  
 
Självuppfyllande profetior
Du ska på fest där du inte känner så
många. Flera dagar i förväg börjar du oroa dig för att ingen ska vilja prata med dig. Inte för att det någonsin hänt, men någon gång ska ju vara den första …
Hoppla! Fria fantasier på utflykt. Men
är du övertygad om att kvällen kommer att bli en katastrof, lär det bli så.
”Tänker du negativa tankar sänder du
ut negativa signaler till omgivningen”,
förklarar Eve Suurvee-Råstrand. ”
Andra har en tendens att betrakta dig som du själv betraktar dig. Signalerar du att du är ointressant tror ju andra det också.”








 
Tänk som en vinnare
Legendariska boxaren Muhammad Ali
brukade använda alla fem sinnena när han visualiserade sig själv som vinnare. Han kände de hårda slagen mot kroppen, lukten av motståndarens svett, smaken av blod i munnen, hörde ljudet av publiken och föreställde sig hur han tittade ner på
sin motståndare, knockad på golvet i
ringen. Många av dagens idrottsmän tränar på att se sig själva i vinst ögonblicket, en framgångsrik teknik som du också kan använda dig av. Tänk att du blir intervjuad för det där jobbet du vill ha, tänk på hur lugn du känner dig, att du är väl förberedd
och vilket gott intryck du gör. När du väl sitter i intervjun har du gått igenom den så många gånger att du vet att du kommer att klara det med glans.





  
 
 
 
Annons Annons
   
 
 
 
Bli din egen hejarklack
Du har ögonen på en snygg kille men är osäker på vad han tycker om dig. Vad gör en tvivlande hjärna? Börjar mala negativa tankar som ”Han gillar säkert inte mig, jag har ju så ful näsa. Lika bra att jag inte visar att jag är intresserad. Det vore ju sjukt jobbigt om han inte är intresserad tillbaka.”
Och så går du där och känner dig
ratad utan att ens ha kontrollerat sanningshalten i dina antaganden. ”Det är alltid bättre att rata sig själv än att bli utsatt för att någon annan gör det”, förklarar Eve Suurvee-Råstrand det här underliga
beteendet. ”På så sätt tror du att du har makten i din hand. Du kan också tro att obehaget över att eventuellt bli
ogillad blir mindre om du har förberett
dig på det innan.” Om du istället tacklar
situationen med tanken ”jag är toppen”, har du alla chanser att charma honom. Och även om han inte är intresserad är du precis lika toppen
för det. Förlika dig med tanken på att alla inte kan bli kära i dig och gå vidare, stolt över att du i alla fall vågade chansa.
 
 
 
 
 
(Cosmopolitan)

Klipp klipp

Nick Lachey-What´s left of me 09:45

Sitter här alldeles yrvaken med min kopp varm O´boy  & rostemackor,trodde jag kunde sova lite länge på min lediga dag.Men icke kl 08:00 väcktes jag av  underliga röster & bankningar på mitt fönster.What?
Aw visst ja, jag hade helt glömt att det skulle komma gubbar & byta ut mina fönster.
Det är ju verkligen på tiden,mina fönster är väl från 1800-talet..blåser in från alla håll & kanter.
Nu måste jag hoppa in i duchen & sen ska jag köra till frissan.
Åh satan, jag måste tanka...







Sol Sol Sol

-11:00

Visst är det för underbart att vakna upp till fågelkvitter & solen skiner  in i rummet..
Ska ut och sätta mig i solen & läsa lite.. mys.




Clever Mandy

Ashlee simpson-Better off 00:01

 14:00 - Satt & åt lunch på jobbet,tittade ut genom fönstret..och.."Ooj,är det redan mörkt ute!!"
Alla vid lunchbordet började as garva... jag förstod verkligen ingenting...(?) Haha..
Inte fan tänkte jag på att det var tonade rutor!

Fick höra av en tjej på jobbet att hon tyckte jag hade så vackra ögon & hennes bara var så fula & mörka.Hur hon gärna haft mina ögon.
haha.. ehm ja..
rätt smickrande ändå..:)

Längtar så mega mkt efter my älskling!♥


Sweet kisses -Mandy  ¤




Last words...

Your Famous Last Words Will Be:

  

"So, you're a cannibal."




                                                                                                                                                 
http://www.blogthings.com

Glad PÅSK!!!

glad


Glad påsk på er!


Nya bilen =)

nya bilencitroen

Hämtat nya bilen idag.. jey!
Visst är den cute?Love it!








Fast sen fick jag syn på  Citroen C3 Pluriel  i Pink!

 ååååhh!

still sick

Sjuk  =(


Våååårr!


vårhimmel
Blå himmel & Krokus som frodas i Rabatten.. & förälskad..  .Det är vår!


Vegetarian

´Meet your meat ´ -(känsliga tittare varnas)
Jag blir bara så förbannad!
Kan bara inte förstå det..
Varför?



Please choose
vegetarian
babycalf




People are afraid of all these things you can get from meat, whereas plant foods are without risks anywhere. Now, I am vegetarian.

Lech Walesa, former Polish president and historical head of the trade union Solidarity, Warsaw, May 17, 2001

Jag såg en ko igår när jag åkte intercity till Norrköping. Jag blir så glad när jag ser kor och grisar som lever där de ska - utomhus...Kor för mig är urdjur som människor är beroende av och som borde respekteras därefter. Tyvärr behandlas de som mentalpatienter i Rumänien, därför har jag slutat att äta gris- och kokött. Jag sympatiserar med militanta veganer, och jag står därför först i kö för att skjuta mamma Scan.
Camilla Thulin, designer, Aftonbladet Kvinna 3/6 1999


Jag tror att jag hamnar i helvetet om jag äter kött. Djur ska behandlas med respekt och tolerans.
Patrik Arve, sångare i Teddybears, Aftonbladet Puls 20/8 1999




Längtar efter dig..

bal


Stor städnig

Mad at gravity-Walk away (acoustic) 19:40

Var på tiden att jag röjde upp i mitt rum,som förvandlas till en enda stor rörig garderob. Hemskt vad mkt man hittade där,saker man varit av med i evigheter & en massa kläder som jag inte ens visste jag hade.. haha galet.. Nästan som att vara ute & shoppa ;)
 
Men nu vart det gjort! 



Sweet kisses -Mandy

Utomjordingen Mandie

 | Evan and Jaron-Like the rain | 21:37

Jag måste se riktigt märklig ut. Allt Folk tittade så konstigt på mig idag,när jag tog en snabbsväng i stan efter jobb.Var tvungen att ta en titt i speglen flera gånger,men näe inget annorlunda,såg ut som jag brukar.
Blir galen på sånt..kan nog inte visa mig ute nå mer.
haha..:P

Mecka med håret

 | Gavin Degraw - We belong together |  13:15

Hade tråkigt igår kväll & tyckte håret bara såg förjävligt  ut.
Så jag bestämde mig för att mixa lite med håret.Färgade det mörka i hårbotten& gjorde lite slingor.Det blev dock inte riktigt som jag hade tänkt mig.Haha. Det får duga sålänge,sen får jag nog låta min gulliga frisör sköta håret hädan efter..






..ingen skugga faller där han går..

| Lisa Ekdahl -Jag tror han är en Ängel  | 20:19
lisa

Onsdag
29 Mars
19.30
*LISA EKDAHL MED BAND
Palladium - Malmö
Fåtal biljetter kvar
 

Underbara dag!

Idag har varit en helt underbar dag.
Alla människor har varit så gulliga mot mig.
Kanske för att jag gå omkring med ett leende på läpparna & skinner..=)
underbart att vakna upp brevid dig.Så Underbart att vara med dig &
Underbar hela du är.♥

Allt är så Underbart!








clark

Clark





Min bil

sting ray 
Corvette Sting ray , underbar
stingray
Someday  soon..;)

white hair?

hmm.. Undrar  desamma ..?

outfit
mkt Söt Outfit

Tidigare inlägg Nyare inlägg